脑梗可以说是我过的第一大疾病|吃一口等于10斤肥肉，心内科医生：常吃这3种食物，血管不堵才怪脑梗可以说是我过的第一大疾

脑梗可以说是我过的第一大疾病，发病率高，死亡率高，就连花费也很高。
不止如此，一旦患上脑梗，及时经过了及时的抢救，也很容易留下偏瘫的后遗症，给整个家庭都会带来很大的痛苦。

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平时经常听人们说起吃肥肉容易引起脑梗，但是生活中很多人都不吃肥肉，最后也得了脑梗，这是为什么呢？
肥肉吃的太多，只是诱发脑梗的原因之一：
经常吃肥肉，或者肥肉吃的太多，会导致身体内摄入大量的饱和脂肪酸，使血脂升高、血液粘稠，加速血管粥样硬化进程。
久而久之，就容易形成血栓堵塞血管，诱发脑梗了。
而且诱发脑梗的一个主要因素就是体内有血栓形成，而血栓的形成与动脉粥样硬化的形成与加重，脱不开关系。
因此，生活中引起动脉硬化的饮食及行为习惯，都可以称为脑梗的“加速器” 。

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吃一口等于10斤肥肉，心内科医生：常吃这3种食物，血管不堵才怪
1、浓汤
天气逐渐寒冷，人们经常通过喝汤暖身体，但是要注意浓汤喝的太多也会使血管堵塞进程加速。
因为浓汤中一般含有比较多的盐分，易使血管压力升高，另外，浓汤内还含有大量的胆固醇、脂肪等脂质，进入体内会增加甘油三酯在血管壁上的沉淀，最终使血管腔狭窄、堵塞。

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2、动物内脏
都说吃啥补啥，人们经常吃点动物内脏来补身体。
但是动物内脏含有的胆固醇水平很高，如果经常吃，会使体内的胆固醇代谢异常，大量的胆固醇堆积在血管壁上，就会加速血管硬化进程，血管腔逐渐狭窄，甚至堵塞，就会影响头部的供血，易诱发脑梗。
3、甜食
甜食可以让人心情愉悦，但若没有控制好甜食的摄入量，对于身体健康也不利。
大量的甜食进入体内，会导致体内有大量的糖分堆积，增加甘油三酯、脂肪等的转化，易引起肥胖，同时也会使血液的粘稠度升高，最终加速动脉硬化进程，易形成血栓使血管发生堵塞。

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血管堵，身体10个表现很明显，转给你关心的人
1、头晕头痛近期变严重，并且劳累、生气等后头晕头痛更加严重。
2、一侧的肢体麻木无力、手里东西拿不稳、走路蹒跚跌倒。
3、说话含糊不清、口齿不清晰，无法完整说出一段话。
4、总是同一侧嘴角流口水、容易被呛到。
5、局部异常苍白，无血色。
6、手脚冰凉，睡一整夜都没有得到缓解。
7、一侧肢体经常发生水肿、肿胀，双侧肢体不对称。
8、眼前发黑、视线模糊，但是很快会恢复正常。
9、胸闷胸痛，经常觉得喘不上气。
10、走路时腿疼，休息后缓解，重新开始走路时，又感觉腿疼。

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预防血管堵塞，多做3事
1、注意血脂水平

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2、注意饮水充足
身体的正常运转需要大量的水分参与，若是身体缺水，血液更容易处于浓缩的状态，从而增加血栓的形成几率，使血管堵塞。