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1、红萝卜也就是胡萝卜，它是可以生吃的，红萝卜虽然是一种蔬菜 ， 但是它所含有的胡萝卜素是脂溶性的，也就是说与脂类结合才可以酶解 ， 因此经过烹饪之后的胡萝卜素更加稳定，而生吃红萝卜则会因为没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费，这样看来，并不是生吃红萝卜就是健康的哦 。
【生红萝卜可以生吃吗】2、红萝卜最好的吃法还是经过烹煮之后，可以切成块状高温烹制，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟更加美味 ， 所以它也经常和肉食搭配，味道很不错 。

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