文章插图
1、主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏 。
2、配料：葱段、姜片、盐 。
【瘦身药膳猪肚莲藕汤】3、首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油 。
4、莲藕洗净，去皮切块 。
5、将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可 。
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1、主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏 。
2、配料：葱段、姜片、盐 。
【瘦身药膳猪肚莲藕汤】3、首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油 。
4、莲藕洗净，去皮切块 。
5、将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可 。