文章插图
【葱吃了有什么好处】1、生葱像洋葱、大葱一样 ， 含烯丙基硫醚 。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进 。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用 。
2、野葱的葱叶部分要比葱白的部分更加的有营养，含有维生素A，c和钙，野葱里面的维生素C含量是很好的，可以起到促进血液循环的作用 ， 可以帮助预防因为高血压而引起的头晕，让大脑保持灵活避免老年痴呆症的发生 。
3、经常是野葱的人，就算是脂肪很多身体很胖 ， 但是胆固醇没有增高，体质也是会增强的 。野葱里面也有微量元素 ， 是可以降低胃液里面的亚硝酸盐的含量的 ， 还可以预防胃癌等疾病 。
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