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【患了颈椎病怎么办？】因为脖子是在痛的厉害，就自己跑去美容院找专业的按摩师帮我做个全身按摩，顺便把我的脖子也移回原位 。做完按摩后 ， 整个人都舒服了 。
平时多补充钙和蛋白质 。多吃花生、海参、鸡肉、牛肉、莲子、猪血等富含蛋白质的食物；还要多喝牛奶，多吃动物骨头，里面富含钙 。
平时还要注意锻炼身体 。在电脑前坐久了就起来活动一下，可以扭扭脖子 ， 可以伸伸腰，还可以看看远处绿色的植物 。

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