文章插图
1、莲子红枣汤是养阴补血的饮品，可清热降火、祛痰祛湿，因此适合女性在经期饮用 ， 但少年儿童不宜多喝，且不能隔夜饮用，隔夜饮用会产生大量细菌，会影响肠胃健康 。肉桂莲子红枣汤能帮助女性增强身体抵抗力，对预防月经失调有很好的效果 。
2、因食性温而滞食，素有痰湿、胃火和风热犯肺者不宜食用；热邪体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、经期过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症和舌苔厚腻者忌食 。儿童和青少年都不能吃太多的食物 。
3、由于银耳放置时间过长，容易产生亚硝酸盐，因此 ， 炖汤最好当日食用，切忌过夜 。
【桂圆莲子银耳汤的禁忌】4、患感冒的人，不宜吃桂圆，容易上火 。莲心不可与蟹、龟类同服，否则会出现某些不良反应，患有心悸、便秘、痔疮的人也不宜食用，最好忌食便秘和脘腹胀气的人 。

• 银耳汤怎么做才粘稠
• 桂圆补气血要怎么吃
• 银耳如何煮软
• 白银耳糖水怎么做
• 怎样剥莲蓬米
• 银耳雪梨粥的做法有哪些制作步骤
• 枸杞桂圆能不能和蜂蜜一起泡水喝
• 银耳莲子汤能天天喝吗
• 凉菜银耳的做法
• 桂圆去皮煮水好还是带皮煮好