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胡萝卜所含的胡萝卜素，可以美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有舒缓的功效 。而且含有维生素E，对青春痘起到改善的作用 。胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润皮肤的作用 ， 可防治皮肤粗糙 。
用法：
1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。
2、此外也可以每日喝1杯胡萝卜汁 。
【胡萝卜可以敷脸吗】3、将胡萝卜洗净去皮后 ， 磨碎待用 。再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜 。将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸10分钟后，用温水将脸洗净 。

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