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蕹菜猪肉卷 。鲜蕹菜300克,猪肉100克 。制法、 先将蕹菜叶摊平,猪肉剁烂伴馅,放于蕹菜叶上,卷好蒸熟即可 。功效、 清热凉血,解毒止痒 。
海带炖排骨 。海带1000克,猪排骨500克 。制法、 海带用温水泡发、洗净,切成菱形;猪排骨切块用沸水氽一下,温水洗净,加水用旺火煮沸,去浮沫后倒入海带,用小火炖烂,加盐、麻油调味 。
海带绿豆汤 。海带250克,绿豆100克,白糖适量 。制法、 海带切碎,与绿直、白糖加水共煮汤 。
【夏天身上痒怎么办】葱豉粥 。粳米50克,葱白3根,豆豉20克 。制法、先将粳米加水煮沸,再人豆豉共煮,待米将熟时,加入葱白,煮至粥成时,再用少许盐、味精调味 。

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