文章插图
1、正常人跑一千米需要四分钟左右 。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30,满分:3:35 。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中,且只面向男生,女生为800米 。属于测试运动能力中的一项 。
【正常人1000米跑多久】2、体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质 。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标 。

• 跑步的秘诀和技巧
• 南宁一号线跑南宁东站吗
• 跑步机有用吗
• 长跑1000米的比赛技巧
• 女子800米中长跑的技巧
• 家用车能跑网约车吗
• 怎么跑直线
• 老板跑了该问谁要工资
• 长跑猝死的原因
• 1000米体测成绩标准