文章插图
【咖喱鸡胸肉的做法步骤】1、食材：毛豆50g，马铃薯丁(脱水) 300g，胡萝卜50g，洋葱100g ， 食盐适量，咖喱适量 ， 调和油适量 。
2、食材：土豆、胡萝卜、洋葱切块 ， 毛豆 。
3、食材：鸡胸肉洗净切块 。
4、锅内放入适量开水，并加入少许盐，下毛豆抄烫5分钟后捞起冲凉水并沥干 。
5、将鸡胸肉飞水并沥干 。
6、锅内放入少许油加热 。
7、下鸡腿肉、土豆、洋葱、胡萝卜翻炒 。
8、大约3分钟后加入适量的开水用中火煮10分钟 。
9、十分钟后加入咖喱块，用锅铲把咖喱块压碎 。
10、待咖喱块全部融化后加入毛豆 。
11、翻炒2分钟就可以收汁出锅了 。
12、起锅装盘 。

• 德牧几个月可以吃肉
• 鱼肉馄饨做法图解
• 鲜肉汤圆怎么做
• 牛食管肉怎么做好吃
• 牛肉炒菜花的做法
• 多肉香奈儿的养殖方法和注意事项
• 做锅包肉怎样不粘一起
• 透析患者可以吃羊肉吗
• 梅菜扣肉怎么做的
• 炖羊肉可以和橘子皮一起炖吗