文章插图
百合莲子养生粥
准备食材：百合粥米（这里是在超市买的现成搭配好了的，主要有珍珠米、花生、枣、百合、莲子、银耳、赤小豆、绿豆等等） 。
1、用清水将食材清洗干净，这里多清洗两遍，把脏东西洗干净 。清洗干净的食材沥干水分待用 。
【秋季养生粥】2、这里我们不需要提前泡发 ， 洗净即可下锅，然后加入适量的清水 。合上盖子，选择粥模式 。
3、各种豆类食材都煮烂了 ， 这个时候口感是最好的 。
4、出锅盛碗稍微放置温热状态即可上桌享用啦 。这样一道家常版的：绿豆百合莲子养生粥就煮好啦 。
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百合莲子养生粥
准备食材：百合粥米（这里是在超市买的现成搭配好了的，主要有珍珠米、花生、枣、百合、莲子、银耳、赤小豆、绿豆等等） 。
1、用清水将食材清洗干净，这里多清洗两遍，把脏东西洗干净 。清洗干净的食材沥干水分待用 。
【秋季养生粥】2、这里我们不需要提前泡发 ， 洗净即可下锅，然后加入适量的清水 。合上盖子，选择粥模式 。
3、各种豆类食材都煮烂了 ， 这个时候口感是最好的 。
4、出锅盛碗稍微放置温热状态即可上桌享用啦 。这样一道家常版的：绿豆百合莲子养生粥就煮好啦 。