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不穿内衣的好处有：
1、不穿胸罩有利于血液循环 。胸罩就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会阻碍血液循环，影响心血还健康 。
2、不穿胸罩睡眠品质会提高 。如果晚上总是失眠 ， 可能是胸罩惹的祸 。穿着胸罩睡觉不利于身体健康 ， 还可能影响昼夜节律 。
3、不穿胸罩更健康 。一般情况下，胸罩并不会对身体造成损害，但如果胸罩尺寸不合适 ， 就可能导致肋骨疼痛、呼吸困难 。不穿胸罩能够促进血液循环，让肌肉和皮肤更健康 。
4、不穿胸罩更舒服 。每天下班回家脱下胸罩的一刻，是女人感觉最舒爽的时候 。由此可见，穿胸罩并不是一件多舒服的事 。
【不穿内衣有什么好处】5、不穿胸罩罩杯会增大 。没有了胸罩的支撑，胸部的肌肉能够得到锻炼和加强，胸部自然看起来更大一些 。

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