文章插图
【四季枸杞泡水喝的正确方法】1、按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中 。
2、注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉 。
3、再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，盖盖闷泡5分钟左右 。
4、可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了 。
5、注意：枸杞中的活性成分较多，如维生素C、维生素A等 ， 都是会受热之后有一定损失的成分 ， 因此建议用65待85摄氏度的热水，既可以将枸杞抛开，又可以留下最多的营养成分 。

• 喝什么粥能美容
• 简单红烧四季豆的做法
• 桑葚干泡水喝的功效
• 10克的枸杞等于多少颗枸杞
• 甫公英泡水喝功效作用
• 桂花树有哪几种品种
• 四季果的养殖方法和注意事项
• 虾仁枸杞汤怎么做
• 翡翠四季豆碎了还能戴吗
• 枸杞菊花决明子泡水喝的正确方法