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1、一般在下午吃好中饭后半小时，正常以茶代水喝就可以了 ， 不宜用太开的水泡茶 ， 会破坏桑叶功效 。
【桑叶茶什么时间喝最好】2、目前市场上的大家能购买到的药用的桑叶通常都是霜桑叶，一般在深秋下霜后采集炮制而成，桑叶具有有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳 ， 消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，还可消除体内脂肪，从中医功用来讲 ， 桑叶具有利水消肿作用 。
3、桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，对于预防高脂血症、心脑血管病疾病等具有一定的辅助作用 。

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