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完美高纤乐主要成分为西莲壳、沙棘粉、草莓粉、阿斯巴甜等，属于绿色产品，没有副作用，效果一般 。
【完美的高纤乐和营养餐用着怎么样】完美营养餐是将米粉、麦片、麦芽精等各种天然食物进行调配，含有蛋白质、多种维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，能够安全食用，偶尔可以代替一餐以提供人体活动的能量 ， 没有明显效果 ， 不能代替三餐 。

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