文章插图
1、哺乳期的饮食最主要的是生冷辛辣的食物要少吃，另外不卫生的食物绝对不能吃，特别是生猛海鲜，咸鱼和咸肉也要少吃 。
【哺乳期不能吃的食物】2、婴儿的全部营养都来源于乳汁，如果饮食不当 ， 会使乳汁质量下降，甚至影响乳汁分泌 ， 因此哺乳期要特别注意饮食 。
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