文章插图
1、苹果能与酸奶一起吃 。苹果酸奶可以减肥 。
2、酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素，净化血液 ， 使身体变得更健康 。
【苹果酸奶可以一起吃吗】3、吃苹果既能减肥，又能帮助消化 。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了 。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受 。

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