文章插图
1、快走和慢跑相比，如果是在同样的一段时间内，慢跑比快走移动的距离更远，这样消耗的能量、热量也更多 ， 所以如果时间一定 ， 慢跑还是比较好 。
【慢跑和快走哪个减肥效果好】2、减肥还要保证总的摄入热量要低于消耗的热量，这样才能减肥，如果摄入的总热量要高于消耗的总热量，不管是慢跑还是快走，都不能达到减肥的目的 。
- 稀奶油和淡奶油有什么区别
- 当归不能和什么一起吃
- 水濑和水獭区别
- 氨是什么
- 欢乐麻将怎么和好友一起玩
- 和父母离别的心情短语
- 餐厨垃圾和厨余垃圾处置区别
- 敲诈勒索和诈骗怎么区分
- 学好物理初中方法和技巧
- 红毛丹和荔枝有什么区别