文章插图
【三角肌多久练一次好呢】虽然说三角肌不能每天都练，需要时间休息恢复，但是想要练出强壮的三角肌也是需要经常锻炼刺激的，因此最好1-2天练一次，一周练个2-3次 。三角肌锻炼可以分为前束、中束、后束，因此在锻炼三角肌时要保证同一部位一周两次的频率 。
- 干粽子叶需要泡多久
- 波斯菊发芽后多久能开花
- 多肉春天多久浇一次水
- 保险断交多久会作废
- 螨虫的寿命有多久
- 地暖开多久地板才会热
- 事业单位笔试成绩多久出
- 忍3退游多久有回归奖励
- 三角形中中垂线和高的区别
- 维生素b2要吃多久
文章插图
【三角肌多久练一次好呢】虽然说三角肌不能每天都练，需要时间休息恢复，但是想要练出强壮的三角肌也是需要经常锻炼刺激的，因此最好1-2天练一次，一周练个2-3次 。三角肌锻炼可以分为前束、中束、后束，因此在锻炼三角肌时要保证同一部位一周两次的频率 。