失眠的症状表现


失眠的症状表现

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失眠的早期症状还包括有睡眠中间易醒 。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力 。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠” 。
【失眠的症状表现】失眠的人很难入睡,尤其是对声音很敏感,如果好不容易睡着了又被声音惊醒了,心情会很不好,非常浮躁 , 甚至暴躁 , 无端无故被吵醒也很容易生气 。往往睡眠时间相对较少 , 总的睡眠时间少于6小时 。
入睡困难,这是失眠的早期症状之一,主要是指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟 。不能熟睡、早醒醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒,自己感觉像做了一夜的噩梦 , 睡过之后精神没有恢复,持续好多天 。
睡眠浅也属于失眠的早期症状,早期失眠患容易做梦,病人自感睡不踏实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点准醒,醒后难入睡,还有病人经常做恶梦,惊醒后再也不敢入睡 。
早醒性失眠或终点失眠:上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来 。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮 。这种现象多见于中老年 。