缩唇呼吸：
【互联网联合辟谣平台：阳康后憋气不足40秒就是肺有问题？】吸气的时候会有一个阻力 ， 呼气的时候也有阻力 。 吸呼都有阻力 ， 也能锻炼呼吸的肌肉 。

文章图片
腹式呼吸：
当已有肺部疾病 ， 需要锻炼呼吸功能的话 ， 需要把腹部的肌肉用上 ， 来参与整个呼吸动作 ， 所以有时候要锻炼腹式呼吸 。

文章图片
专家提示：对于有肺病家族史以及经常抽烟的高危人群 ， 应尽量每年进行肺功能检测以及低剂量CT检查 ， 预防肺部发生重大病变 。
来源：中国互联网联合辟谣平台综合

• 多位医生联合抵制：尽快停用厨房2调料，或使胰岛烂如渣，少碰
• 张智/晋艳/徐林联合团队揭示小胶质细胞过度吞噬引起青春期抑郁
• 西洋参|多位医生联合抵制：尽快停用厨房“2调料”，或使胰岛“烂如渣”，少碰
• 多家医院联合呼吁停止食用，2种“蔬菜”比肥肉还伤血管，劝你管住嘴
• 胆固醇高引发心梗脑梗，控制在正常范围就可避免！医生辟谣讲清楚
• 血压超过140/90就是高血压？医生辟谣：并非如此，很多人被误诊
• 国家卫生健康委员会等十部门联合印发《加速消除宫颈癌行动计划（2023-2030年）》
• 喝酒之前吃护肝片，有用吗？医生辟谣：这6种肝病最适合
• 多家医院联合呼吁停止食用：冰箱“2物”比烟酒还伤肝，别当成宝
• 喝红酒能抗癌？免疫细胞在线辟谣！