文章插图
方法一、1、注意饮食调节：不喝酒 ， 不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等 。多吃些蔬菜、水果，多喝水，可以在睡前喝醒来时候喝蜂蜜水，预防便秘 。
方法二、定时排便且保持大便通畅，尽可能一次排大便，如果有排便不通畅的情况则要在平时的时候注意多进行适当的运动，通过运动来调理肠胃 。。
【内痔疮的最佳治疗方法有什么】方法三、便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门 ， 促进创面愈合和消炎的简便有效的方法 。可以选用高锰酸钾或者是温盐水 ， 每次便后都必须坐浴 ， 每次20分钟左右 。

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