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【成人一天需要消耗多少卡路里】成人一天需要消耗1500卡路里，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能 。对能量摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够慢慢适应 ， 同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜 ， 否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况 。
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