文章插图
1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动 。
【经期提前怎么办】2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品 。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物 。
3、宜多食新鲜水果和蔬菜 。
4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观

• 炒好的花生潮了怎么办
• win7一直未识别网络怎么办啊
• 补鞋胶弄到了裤子上该怎么办
• 男人太懒怎么办
• mac卡了怎么办
• 单位不交公积金怎么办
• 馒头碱放多了黄了怎么办
• 电池泄露的电解液沾到手上怎么办
• 驾驶证弄丢了怎么办
• 19款迈腾中控咯吱异响怎么办