海参鲍鱼炖鸡好吗有营养吗


海参鲍鱼炖鸡好吗有营养吗

文章插图
海参鲍鱼鸡汤的做法:
主料:泡发好的海参3只、鸡全翅2个
辅料:盐适量、葱1段、姜1块
做法:
1、鸡翅洗净 , 控干水分,切成块状;
2、海参切成条状 , 姜切片 , 葱切段;
【海参鲍鱼炖鸡好吗有营养吗】3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开 , 撇去浮沫;
4、将葱、姜放入砂锅中,大火烧开,转小火炖煮至鸡肉将熟;
5、将海参放入同煮 , 小火煮20分钟;
6、最后加入适量盐即可 。