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菠菜和豆腐不能一起食用 。因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子 ， 一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收 。
菠菜的禁忌：
1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C 。
【菠菜豆腐汤的危害有哪些】2 .菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食 。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子 ， 一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合 ， 就会引起结石 ， 还影响钙的吸收 。
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