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1、缓解紧张情绪的食物有：黑巧克力、牛奶、维生素C糖、全麦面包等 。
【考驾照吃什么不会紧张】2、驾照考试时缓解紧张情绪的技巧有：
　?。?）考试时要放松全身 ， 在考试时使自己放松身体，身体放松之后，大脑得到由身体反馈来的信号，自然也就进入放松状态；
　?。?）考试紧张是因为心理没底 ， 这时就要一直告诉自己能行，一定会通过的；
　?。?）利用心理刺激，不需要那么重视考试，就是告诉自己考不好也没什么大不了的，反正考不过还可以补考；
　?。?）等待考试的时候和同伴聊聊人生 ， 讲讲开心的事情，可以减轻压力和紧张感的；
　?。?）进入考试就马上把精力放在考试上，这时候就不要再想东想西 ， 强迫自己把注意力放在考试上 。

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