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【秋冬季节应注意什么问题】秋冬时节要多喝水，补充身体的水分 。因为这个时候天气比较干躁，不多喝水的话欺皮肤容易干 。多运动 。运动一来可以锻炼身体，增强身体的抵抗力 。二来可以预寒 。三来自己的精力和精气神也会比较好 。养成一个锻炼身体的好习惯 ， 对自己各方面都会有帮助的 。多吃水果和蔬菜 。这个时候也不要忘记了补充维生素 。有句话说的好，每天一个苹果 ， 就能让自己远离医生 。多吃水果和蔬菜，让自己身体更健康 。皮肤补水 。自己的皮肤也不要忘了给补水 。秋冬时节，因为气候比较干躁，可以买稍微滋润一点的护肤品 。室内白天保持通风，晚上注意室内温度要高一点 。这样自己不容易生病 。这个时节注意防寒保暖 。
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