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【常吃山药的危害是什么】常吃山药对身体没有明显危害 ， 还会保护人类的心血管 ， 它既能增加人类心血管的韧性与弹性，又能降低血压和血脂，能让人类心血管功能保持正常稳定状态 。常吃山药 ， 还能提高心脏功能，它能营养心肌也提高血红细胞的血氧能力，等核心肌缺血以及心率不齐都有明显调理作用 。山药是适合人们长期吃的一种健康食材 ， 人们长期吃它也不会对身体产生明显危害 ， 相反会对身体产生多种有益功效 。
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