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1、干吃：干吃即可，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干，否则会较干 。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭高出大约100-150千卡 。
【压缩饼干怎么吃】2、泡着吃：一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽 。
3、熬粥：把压缩饼干放在锅里熬成粥即可 。
4、蘸酱：蘸自己喜欢爱吃的酱 ， 品味根据自己的喜好选择 。
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