文章插图
排毒:番薯叶含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒 。
提高免疫力:番薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力 , “预防感冒” 。
预防贫血:每天摄取300g的番薯叶 , 就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E 。
预防高血压:番薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压 。
【番薯叶的功效】改善便秘:番薯叶含有丰富的膳食纤维 , 可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮 。
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