文章插图
1、增强体育锻炼 ， 保持良好的生活习惯 。
【晚上睡觉打鼾怎么办】2、应该避免烟酒嗜好 ， 因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症 。尤其是睡前饮酒 。
3、对于肥胖者 ， 要积极减肥，通过加强运动减轻体重 。
- 唇膜是白天用还是晚上用 唇膜对身体有害吗
- 双手抱胸睡觉代表什么
- 人可以多久不睡觉
- 晚餐能喝酸奶吗
- 晚上喝酒了能用热水泡脚吗
- 为什么蟑螂喜欢在晚上出来
- 孩子晚上喝牛奶好还是早上好
- 晚上吃白菜会胖吗
- 按时睡觉按时吃饭的说说
- 为什么晚上尽量不要高速
文章插图
1、增强体育锻炼 ， 保持良好的生活习惯 。
【晚上睡觉打鼾怎么办】2、应该避免烟酒嗜好 ， 因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症 。尤其是睡前饮酒 。
3、对于肥胖者 ， 要积极减肥，通过加强运动减轻体重 。