文章插图
?。薄⑾劝崖蚧乩吹暮衫级钩度チ酵返睦辖? ，然后放在盆中清洗干净 。加入一勺食盐 ， 这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物 。红椒切成宽条，大蒜切成薄片，放在盆中用来除味 。
?。病⒑衫级瓜鹿趟?。锅内烧水，加入一勺食盐，这样焯出的荷兰豆颜色鲜亮青脆不变色 。焯水至荷兰豆断生，倒入红椒丝，快速焯水后倒出控干水分 。
?。场⒐谏沼?，倒入蒜片煸炒，煸炒出蒜香味 。加入少量清水，加入清水炒出的菜口味清淡 ， 便于后面勾芡入味 。加入食盐２克，鸡粉１克，白糖２克，搅动化开调料，倒入荷兰豆和红椒丝，继续翻炒 。
【荷兰豆怎么炒】 ?。础⒘苋肷傩硭矸?，使调料能更好地附着在食材上面，迅速翻炒均匀，出锅前淋上一点明油 ， 使荷兰豆的颜色更加鲜亮青脆，即可出锅装盘 。
- 糍粑怎么炒
- 鲍鱼排骨汤怎么做
- 自考网上报名怎么报
- 泥化了没有成型水怎么办
- 洋葱蒜香凉拌凤爪应该怎么做
- 怎么隐藏情侣黄钻图标
- 吃不完的熟虾怎么加热
- 怎么叫爆炒
- 会计继续教育视同通过怎么办理
- 硅胶铲能炒菜吗