文章插图
刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部 。头部刮痧是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭 ， 至头皮有热感 。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘合理刮拭 。
【刮痧怎么刮是正确的】背部刮痧通常由上向下刮拭 。一般先刮后背正中线的督脉 ， 再刮两侧的膀胱经和夹脊穴 。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭 。手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待刮痧者适应后，手法逐渐加重、加快,以刮痧者受力度为宜 。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭 ， 以出痧为度 。

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