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【什么对肾有坏处】过度的摄入盐分 ， 辛辣以及刺激的东西 ， 各种原因造成的憋尿等都对肾有坏处 。饮食方面要注意均衡，不食用不洁食物 。平常要多吃以下的食物 ， 可以养肾，山药，鲈鱼，栗子，枸杞子，何首乌 。

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