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1、当然可以 ， 不过要用对配方，下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日 ， 沥干备用 。
2、薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟 。
3、煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
4、小贴士：若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡 ， 感觉头重如裹 ， 心中空虚 。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮 。
【喝一周红豆薏米减肥法】5、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳 ， 可在薏米红豆粥中加几片生姜 。生姜性温 ， 能温中驱寒，健脾和胃 。

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