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【拍打肘窝有什么功效和作用】腋窝有丰富的汗腺、皮脂腺，是人体一个大的排污口，经常拍打腋窝能够起到舒筋活血 ， 促进血液循环的作用，并且帮助排除体内的寒湿 ， 排除毒素从而更好的保护自身的健康 。腋窝处还有重要的穴位 ， 大量的淋巴组织 ， 经常拍打腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴 ， 可以有效的改善心肺功能，提高自身的免疫力，增加食欲 ， 提高消化能力 。对于女性怕打腋窝，能够促进淋巴排毒对乳腺增生和乳腺炎都有好的疗效 。
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