3. 生冷类食物
肠胃功能不好的人 ， 也不能吃生冷类的食物 ， 例如海鲜 ， 由于海鲜是寒冷食物 ， 食用过多会加重胃部负担 ， 使病情“雪上加霜” 。
因此生活中一定要注意胃部保暖 ， 胃是一个很怕冷的器官 ， 做好保暖措施很关键 。
消化科医生表示：胃不好的人最好少吃馒头 ， 不利于肠胃消化和吸收 ， 尤其是过硬过凉的馒头 ， 就尽量不要再碰了 。 除了馒头之外 ， 以上3类食物也尽量避开 ， 避免引起更严重胃部疾病 ， 给身体带来诸多不适感 。
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