改善青春痘，可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥 。
一、薏仁粥
材料：海藻、杏仁、海带各10克 。
做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用 。
用法：每天一次 。
二、山楂荷叶粥
材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量 。
做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂 。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成 。
【改善青春痘试试这两款药膳】用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助 。

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