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按摩改善方法，握拳把中指的指根骨头扣压咬肌，一直感觉到有酸酸痛痛的感觉就可以拿开，然后再继续按，这个动作需要连续进行两分钟，也可以用两个手的无名指以及中指把下巴中间紧贴下层的地方给按?。?朝耳朵方向拉，力度一定要适中，一直拉到耳根地方，可以进行停留，然后再松开，需要重复进行5次左右，也能达到减轻咬肌大的作用 。
【咬肌肥大怎么办？两种改善方法推荐】排毒按摩方法，可以先在咬肌部位涂抹一些按摩霜或者面霜，然后再用两个手的手指从下个地方一直推，推到耳根处，大概一分钟左右就可以停止了 ， 能够达到很好的排毒效果，之前如果喝了很多水或者睡眠质量很差 ， 压力又过大 ， 就容易导致脸浮肿，咬肌看上去就会比较大，只有做好排毒工作才能变得越来越?。庋羯湍芨咏】?。
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