文章插图
【哪些食物吃了容易发胖】1、油炸类的食物，例如炸薯条 ， 炸鸡，炸肉串以及炸油饼，油条等，这些油炸类的食物含有丰富的脂肪，食用后容易造成热量摄入过多而导致肥胖 。
2、还有富含碳水化合物的食物，过量食用含碳水化合物的食物也容易造成热量摄入过多，例如各种点心糕点，含糖的饮料，过多的摄入糖类会在体内将糖转化为脂肪并储存下来 ， 所以也容易长胖 。
3、如果要控制体重的话，在日常生活中尽量避免吃高热量，高脂肪的食物 。

• 长豇豆能生吃吗
• 温江吃鱼的地方
• 节能电磁炉使用有哪些注意事项
• 油桃和西瓜能一起吃吗
• 美国著名大学分别在哪些城市
• 吃素的好处 你知道吗
• 民间歌谣有哪些
• 西安职中有哪些
• 戒指的尺码都包括哪些
• 有哪些形容闺女的成语