文章插图
花生牛奶冷冻成冰不宜饮用，容易引起腹泻，胃部不适等症状 。
花生牛奶冷冻成冰时 ， 其品质会受损害 。冰冻后花生牛奶中的脂肪和蛋白质等物质都发生了变化，解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒，营养价值也会随之下降 。
花生牛奶制作方法：
【花生牛奶冻成冰还可食用吗】1、准备主料：花生50克，奶粉30克 。调料：糖10克 。
2、把生花生泡温水后 ， 去除红皮 。
3、奶粉调水倒入锅中 ， 加糖2大勺和花生一起煮 。
4、沸腾后转中火煮大约20分钟，花生熟后熄火 。
5、待凉后倒入豆浆机，搅拌1分钟后倒出 。
6、可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏后风味更佳 。

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