葡萄干|女性不想老太婆，多吃此物，腰不疼，腿不酸，子宫越来越干净

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【 葡萄干|女性不想老太婆，多吃此物，腰不疼，腿不酸，子宫越来越干净】经常吃葡萄干可以补铁补血，因为葡萄干里面有比较丰富的铁和钙，女性和儿童每天都可以吃一点儿葡萄干。一些贫血和血小板减少的人平时在日常生活中多吃一点儿这种干果，症状就会有明显的改善。女性常吃保护子宫哦！
研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

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葡萄干是一种含铁量比较丰富的食物，其含铁量是新鲜葡萄的15倍，经常食用对身体可以起到适当补铁的作用，虽然吸收率不高。
葡萄干中的含铁量和钙的含量都是十分丰富的。经常的吃一些葡萄干能够帮助我们身体补血气、暖肾的作用。对于贫血和血小板减少有很好的功效。还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

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