文章插图
1、正确咀嚼
【国字脸变美的方法】不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖 。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体 。
2、简易瘦脸按摩之术
边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用 。
　?。?）从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼 ， 以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动 。做法为伸展轻压 。
　?。?）从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动 。

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