文章插图
一碗米饭的热量大约是400大卡左右 。
每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉 。
【一碗米饭的热量是多少大卡】米饭的主要成份是碳水化合物 ， 米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低 。
- 路飞左手佩戴的那个手镯是什么
- 水泥土和混凝土的区别
- 男士冬天一般用什么样的面霜
- 蒸水蛋时水和蛋的比例是多少
- 关于酸奶的发酵时间
- 芒果TV的弹幕在哪里
- 赋得江边柳抒发了怎样的感情
- 一句感恩师父的话
- 亲热的近和反义词
- 梦幻西游帮战的奖励