文章插图
【如何提高专注力】1、注意力长期分散，不要以为是自己心不静这叫心智残疾，需要训练大脑提高注意力 。
2、需要将完成手里的工作和分心上网的时间提前规划好 ， 需要上网查的资料提前准备 。
3、把查资料这个分心借口掐死在工作开始前，时间规划记不住就记在纸上或设置手机闹铃，不管用什么方法都要坚持这一点 。严格按照时间规划，不到时间坚决不上网 ， 如果工作需要随时回复邮件，在上网时间不变的前提下增加上网次数 。下了班也要坚持训练专注力，也是严格按照时间规划 。只要能忍住无聊，时间长了大脑就会重新洗牌，提高注意力 。
- 羊鞭羊宝如何炒着吃谢谢
- 如何考取兽医资格证
- 如何将录音设为闹铃
- 如果进一家公司面试应该如何做
- 如何办理普通护照
- 如何做猪肉馅儿
- ps4怎么联网-ps4如何联网
- boss直聘如何发简历
- iphone闹铃如何只震动
- 真菌感染手部如何治疗