女性不想老的太快，常吃此物，头发黑了，色斑淡了，肌肤更显年轻！




【 常吃|女性不想老的太快，常吃此物，头发黑了，色斑淡了，肌肤更显年轻】




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芋头的味道香甜软糯，特别好吃，无论是蒸着还是煮着都可以，很多人喜欢吃，它的营养价值很高，常吃芋头对身体好，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，帮助消化吸收，还可以保护牙齿，预防龋齿。









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芋头是碱性食物，人体内环境大多是酸性的，多吃芋头可以调整酸碱平衡，让体质偏于弱碱性，提高免疫力，促进头发胶原蛋白的合成，避免头发干枯和白发，常吃头发黑了，越来越浓密。









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芋头有着很好的美容养颜作用，可以补充肌肤养分和水分，增加肌肤弹性，减少和抑制皮肤黑色素沉着，延缓皱纹生长，色斑淡了，肌肤更显年轻。
你喜欢吃芋头吗？

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