长期喝三七粉的人，后来怎么样了？服用时，易犯的4个禁忌要知道近年来

近年来，随着人们健康意识的提高，老年人服用三七粉的热潮也越来越热，觉得每天冲几克三七粉来吃是一件很时髦的事。
前些时候外婆还打电话给我，让我买三七粉给她，我问她为什么要吃，她说其他的老人都在用，给她推荐，长期服三七粉对心脑血管有好处，可防止体内血栓形成，也能调理三高，治疗脑血栓、脑梗塞等。

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三七粉是一种不错的滋补食物，但是三七粉也属于中药，不是白开水，经常服用三七粉也有一些注意事项，今天就跟大家一起来聊聊三七粉。
平时吃三七粉的人，一段时间后，身体会怎样？
增强记忆能力
三七中含有一种物质，可以帮助提升中枢神经，进而使精神处于相对兴奋的状态，从而有助于增强记忆，同时也有助于抗疲劳。
对那些容易神经衰弱或易疲劳的人，长期服用三七粉不仅能有效改善精神状态，而且还能缓解疲劳，王大爷服用量三七粉一段时间后，就会觉得记忆力有改善，也不容易忘事。

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抗衰老
最新功效提示，三七有清热、平肝、养心润肺、抗衰老、能减纹、老龄斑的功效，尤其适用于女性的美容与护肤，是女性最天然的美容护肤产品。
帮助改善肌肤外观，令肌肤柔软，增加弹性。也可与蜂蜜混合制成面膜，效果更佳，适合长期使用。
心脑血管病防治
近几年来，随着对三七药用功效的不断研究和开发，三七活血作用仍在心脑血管疾病的防治中发挥着重要作用。
对气滞血瘀型心脑血管病问题，三七因其有活血化瘀、改善疾病症状、降低心绞痛发作风险、改善血栓性脑卒中预后等作用而被广泛应用。
服三七粉时，容易犯的三大错误要懂得，极力避免。

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这些人不适合喝三七粉
三七粉虽然很好，但并非人人都适宜饮用，这几种人最好别喝：
人体内有虚热的人不能食用三七粉；
女人来例假的时候是不能吃三七粉的，正常情况下，女性在经期的时候服用三七粉会导致月经量变大。
孕妈妈在怀孕的时候不能长期服用三七粉，否则会对胎儿造成不良影响。
血虚无淤积者不能服用七粉，因为三七粉是活血化瘀力强，血虚而不能服用。

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风热感冒患者不建议服用三七粉，会引起风热症状加重。
【要控制数量】
了解到三七粉的益处后，一些人会无节制的服用，毕竟三七粉属于中药，也不宜过量食用，尤其是服用者，尽量少吃。
服用三七粉的方法最好是“少量多次” ，也就是说，每次服量尽量少一点，分多次服用，不能误以为服得越多越好，用作为一般保健用，正常体质每天3-5克，分2-3次服用比较合适。

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【不适于与这些食物同食】
三七不能和蚕豆、鱼、以及冷酸性食品同食，因为这类食物会使人体对三七中营养物质的吸收效率大大降低，所以推荐吃三七粉时不要吃以上食物。
【长期喝三七粉的人，后来怎么样了？服用时，易犯的4个禁忌要知道】只吃三七粉，健康合理，才能使人体受益，使身体更健康。