偏头痛|几块钱一瓶的维生素B2，却是高血压的克星，多数人都不知道

众所周知，人体每天都需要摄取一定量的维生素，以此来保证我们身体健康的平衡！维生素种类那么多，有维生素C、维生素A和维生素B2等不同类型的维生素,给身体的益处也是不一样的。作为人体内务必的微量元素之一的维生素B2，还是身体内多种多样黄素辅酶的关键构成成分。维生素B2在人体代谢上发挥着重要作用，据说维生素B2可以治疗高血压。

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几块钱一瓶的维生素B2真的可以治疗高血压吗？维生素B2的作用及功能又是什么呢？可能大家都不知道维生素B2对我们身体的好处，它可以治疗嘴角脱皮、溢脂性皮炎、舌炎甚至是难以治疗的脚气、手气。接下来，就给大家详细地介绍一下维生素B2的功效。一、维生素B2的普遍功效维生素并不陌生对于我们来说，小的时候就会被家长喂很多蔬菜。蔬菜里边含有大量维生素，据说是可以强健我们的体魄。在父母的影响下，我们潜意识会认为维生素“包治百病”。通过多年的经验得知，多吃蔬菜确实可以让身体更健康。

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维生素B2是维生素的一种，它对身体的功效有哪些呢？如果身体内缺少它会怎么样？如果缺少维生素B2会导致体内的细胞生长产生停滞不前，因为它与我们的人体的新陈代谢有一定的联系。而且维生素B2 参加着人体内的抗氧化性防护系统，可以保持人体内抗氧化酶的浓度值，以做到抗氧化性的目的。秋冬季节，很多人嘴角会出现炎症和干裂、嘴角起皮，这个时候维生素B2就有一个很好的治疗作用。

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到了秋冬季节，大家嘴部多多少少都会有干裂、炎症等问题，很多人把这样的情况归结于：喝水少。确实喝水可以缓解一下嘴角干裂的情况，但是想要真正治好嘴角问题，一定要服用维生素B2。嘴角干裂、嘴唇脱皮，与体内缺少维生素有关。维生素B2在人体生物氧化还原中发挥递氢的作用，是人体内黄酶类辅基的重要组成部分，一旦缺失维生素B2，就很容易发生嘴角炎症、口角炎等炎症。除了以上的功效，维生素B2还可以养护人体全身的皮肤、毛囊和粘膜，保养人体全身肌肉神经。据研究发现，维生素B2还能促进人体适应陌生的环境，增强人体免疫力，强健体魄。

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很多时候我们摄取维生素B2的方式只能是通过食物，很少有人会每天直接吃维生素B2药丸的。而一般来说，在菌类食物中富含的维生素B2较多，西红柿、橘子、香蕉、桔子、葡萄、等水果也富含丰富的维生素B2。一些黄色的食物中富含的维生素B2较多。实在不喜欢吃这些食物的，或者是在减肥中很少吃这些食物的建议直接买维生素B2。每天按量吃，能够直接地补充人体需要的维生素B2。二、维生素B2可以治疗高血压？维生素B2那么神奇，它可以治疗高血压吗？这个问题不难解决，因为现在已经有了科学的答案。通过研究人员的科学研究发现，如果人们摄取充足的维生素B2，那么他们的高血压患病风险就会降低26?

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通过这个研究可以发现，高血压是可以通过维生素B2的摄入来预防的，但是想要真正治愈已经患上的高血压是困难的。已经形成的疾病，是很难通过维生素B2就解决的，只能说是预防作用。大多数高血压患者患上高血压的原因包括年龄、情绪、饮食习惯和遗传，与维生素B2没有直接关系。很多高血压患者，他们经常熬夜、饮食不清淡，所以就容易患上高血压。