文章插图
1、正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动 ， 将球连续颠起 。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法 。
2、大腿颠球法 要领：以髋关节为轴 ， 屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动 ， 将球连续颠起 。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法 。
3、左右脚内侧对颠法 要领：以膝关节为轴，脚内侧内扣，脚内侧与球接触 ， 左右脚内侧将球连续颠起 。
4、脚外侧颠球法 要领：屈膝以髋关节为轴，脚尖翘起 ， 脚外展，球与脚外侧接触，将球连续颠起 。
【足球怎么颠球】5、头顶颠球法 要领；头后仰，两臂自然张开，球与头的正额、侧额接触 ， 将球连续颠起 。
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